肥満を自覚。体が怠くて少し動くだけで汗が出て辛いのが漢方で改善

仕事上、漢方薬局に出入りしています。肥満を自覚しており、体が怠くて少し動くだけで汗が出て辛くなったので思い切って相談しました。

営業で外回りなので食事時間が不規則。顔がほてって熱く感じています。夜も午前１時就寝で６時半に起床するので熟睡できません。

疲れが残りさすがにこのままではいけないと思い、昔より知っている店で相談をして納得すれば取り組んでみよう！やる以上は続けてみよう！と思いました。酒も好きで毎日飲んでいます。

（身長160センチ・体重71キロ・50代男性）

先生より①体重よりも体調・体質・体脂肪・体型健美を重視。②太りにくい体質を作る。③リバウンドせず無理せず続ける方法で取り組むということを聞いて、指導を受けることにしました。

１週間の食事のメニューもチェックされ、お酒の飲む量・飲み方を一週間サイクルで調整するように言われて実行しました。はじめ３種類の漢方ということでしたが、胃がもたれるような変な感じや残便感がありトイレに2・3回行くので、7日後に胃腸を整える漢方薬を考えてもらいました。

1カ月後ウエストが98センチから95センチになっていて、今まではいていたズボンが少し下へずり落ちるような感じになりました。お酒も大量に飲んでいる日が多かったのですが、飲まない日と飲んでも良い日を作ることができるようになりました。食事も無理をしない自分ができるやり方で堅苦しい食事制限ではなく、ちょっとしたコツをアドバイスしてくれて続けることが出来ています。顔も以前ほど熱く感じなくなりました。